高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活推荐手册。
41种现代家庭病，120个中医药方，不用去医院，懒在家里，掌握常见的妇科、儿科和药食同源类食物的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。
《医本正经(懒兔子漫画中医)》是懒兔子原创幽默漫画+取自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。

手是用于做事的，这是常知；但用于判断健康状态，却不是很多人知晓的。蔡洪光编著的《观手知健康--经络全息手诊(第2版)》从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，很好适合在外缺医少药的地方运用。
《观手知健康--经络全息手诊(第2版)》内容丰富、通俗易懂、实用可靠、图文并茂，许多资料和图片是作者蔡洪光医师几十年来实践的珍贵保存。是一本的、群众性的医学保健读物，值得向广大读者推荐。

古今中外各种民间医疗保健法，如针灸、推拿、按摩、气功、武术、体育运动、中药、食疗、舞蹈、歌唱及生活中的良好习惯等，之所以具有医疗保健效果，根本原因是这些方法很终引起了经络的活跃，气血畅通、阴阳平衡，从而促进和恢复了健康。因而可以说经络系统就是身体健康的总控制系统。
    把中华民族经络学说的伟大理论和实践的方法，向全中国和全世界人民宣传、普及、推广。将经络学说大众化、普及化、简单化、实用化。一听就懂、一学就会、一看就明、一用就灵，来自民间，回报民间，造福于民。使越来越多的人逐渐摆脱疾病的折磨，唤醒人们对经络健康的意识，这是蔡洪光二十多年来一直对经络的追求和贡献。
    蔡洪光的这本书，把生活中许多传统的、实用的、简单的、收效快的各种经络锻炼方法与“三一二”经络锻炼法则相结合，成为一种日常衣、食、住、行的健康习惯，不失为一种比较实用的经络锻炼方法，希望人们能从中找到自己能坚持经络锻炼，健康一辈子的方法。
    经络小动作，解决大问题，
经络是一种信念、缘分、付出、实跋、竖持。
    经络是人体交通图；像城市的交通图一样。
    通则不痛，痛则不通；通则不塞，塞则不通。
    指趾头多揉揉，大病小病不用愁。
    背部经常刮，活到八十八。
    抖三抖，活到九十九。
    感冒三穴：风府、大椎、人中。
    防感冒“喷嚏三动作”。
    好睡眠八招式。
    心脏急救三穴：中冲、权采、至阳。
    减肥三招：一饮二拍三快走。
    竖持“三一三”，健康一辈于。

进入21世纪第二个十年，虾青素已经被靠前医学界誉为“红色奇迹”，它的发现和应用对于人体健康有着重要意义和光明的未来。
作为超强抗氧化剂和营养补充剂，虾青素广泛用于心血管疾病、眼病、糖尿病、关节炎、抗衰老等领域，已成为靠前外研发的热点。有专家预言，虾青素将成为人类预防疾病、延长寿命的新选择。
孙存普、田文勇编著的《虾青素（红色奇迹席卷世界）》列举了虾青素的来历、作用机理和应用案例，向广大的中国读者展示了这一全新营养素的发现、研究及发展，并摘录了一些来自世界各地食用虾青素的人群的见证资料，供有相关类似慢性病人士参考。
有关医疗方面的问题请咨询医生。本书无意干诊断、医治、治疗任何疾病。

  

近年来，世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升，对人类健康造成极大的危害。 因此，我们很有必要了解心脏、了解备类心脏病及心脏病的预防和调理方法。
怎样做，才不会被心血管病盯上？得了心血管病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？
由胡大一主编的《胡大一医生浅谈心脏健康(保护心脏健康构筑心血管疾病的全面防线)(精)》是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物，向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识，构筑心血管疾病的全面防线，从而降低心血管疾病的发生率，减少家庭及社会的经济负担。
书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成，并公开了数十例真实案例以供读者参考；胡教授特别提出了“双心医学”观念，即精神心理卫生要作为心脏整体防治系统的组成部分，具有突破性意义；书中还强调医生及患者要重视自然环境、社会环境对慢性病的影响，对临床实践和全民防病都有指导意义。
该书内容全面、通俗实用，用贴心易懂的语言，道出人与心脏和谐相处的大智慧，是一本人人都能用得上的心血管疾病防治指南。

1. 沈宁为《养生堂》节目重要嘉宾，录制《600年的养生秘诀》播出后反响强烈，观众对沈氏女科有了深刻印象。本书中，沈宁全面分享沈氏女科逾六百年行医实践中掌握的诸多“绝技”，让中国女性受益良多。 2. 沈氏女科始于明代，至今已传承二十一代，善治女子诸疾。崇尚内养脾胃、肝胆、心神、双肾、气血、筋骨，外修肤质，女人外修内养1:9，内养才是女人养生的核心，从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。 3.本书作为中医保健书，从原理讲起，在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗、按摩、运动方法，让读者既能涨知识，又能真正学到中医养生的技巧。

美国健康类畅销书！     ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜名！     ★ 甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜名！     ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！     ★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！     好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！     ●  无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯，并坐上了世界的宝座！     ●  美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾地区有名作家胡因梦、日本有名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法！革命性的饮食法，颠覆了欧美人的饮食习惯！     ▲  欧美掀无麸质饮食潮流，有高达1／3的美国人试图避免食用麸质     ▲  美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元，无麸质比萨、无麸质啤酒开始流行     你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，     罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！     麸质、碳水化合物和糖，     就像“沉默的杀手”，     在你毫无知觉的时候，     已对你的大脑与身体造成较为的损害。     你的大脑     重达3磅，血管总计长达10万英里。     拥有的神经元数量比银河中的星星还多。     是人体中脂肪很多的器官。     可能此刻正在遭受危害，而你却对此一无所知……

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本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造，既有能防止、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。
本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急、延命、养生，生命活得有质量，有尊严。
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