正面管教A-Z 日常养育难题的1001个解决方案：日常养育难题的1001个解决方案

第1部分 什么是正面管教
和善而坚定
决定你怎么做，然后去做
只做，不说
坚持到底
用信息和从错误中学习的机会替代惩罚
改进你的沟通技巧
对自己的期待要合理
开家庭会议
提供有的选择
设立界限
建立日常惯例
了解你的孩子
欢迎错误
积极的“暂停”
同等地对待你的孩子们
专注于解决方案，并让孩子们自己想出办法
行动胜过言语
不要许诺或接受承诺
帮助孩子感受到归属感和自我价值感
运用鼓励，而不是赞扬和奖励
说“不”
运用你的幽默感
过你自己的生活
避免给孩子贴标签和使用药物
有信心
确保把爱的信息传递给孩子
每次一小步
第2部分 正面管教解决方案A-Z
爱发脾气或好斗的孩子
爱哭
搬家
悲观的孩子
不！
不愿意跟我说话
操纵
宠物
触摸东西
穿衣方面的权力之争
打人和打孩子的屁股/
带孩子购物
单亲养育
电子产品：电视、视频游戏、iPod、电脑等
顶嘴和不尊重
独自入睡
发脾气
房间脏乱
肥胖
分离焦虑
分享与自私
干扰或烦人的行为
告状
公平和嫉妒
过度保护、溺爱和解救
害羞
“好孩子”
哼唧
毁坏东西
家庭作业
家务活
价值观和礼貌
戒除不良习惯
进食和就餐时间的烦恼
就寝时的烦恼
撅嘴、抱怨和其他消极行为
看医生、牙医和理发
恐惧（父母们）
恐惧（孩子们）
离婚
练钢琴、舞蹈、运动和其他活动
临时看护
零花钱
旅行
恼人的两岁
尿床
虐待动物
朋友（择友）
朋友之间的争吵或打架
汽车里的烦恼
青春痘
倾听
缺乏动力和兴趣
如厕训练
撒谎或编造
生病
恃强凌弱
手机
收养
输不起
暑假
顺从
说脏话或骂人
死亡和悲伤
同胞竞争
同胞之间争吵或打架
偷窃
拖延
外出工作
玩具和整洁
违抗、不听话和叛逆
无聊
物质至上
午睡
习惯
洗澡的烦恼
消沉
性虐待
性探索和性教育
学校里的问题
养育方式的差异
要求过多
咬人
药物滥用
幼儿园和日间照料中心
再婚家庭
早晨的烦恼
注意力缺乏症
自杀和割腕
自慰
自尊
祖父母、外祖父母

简？尼尔森（Jane Nelsen ），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册），是众多有名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎

    作为父母，你任重而道远。你要帮助孩子成长，让他们感受到归属感以及与家人的联结；你要教给孩子社会和生活技能；你要帮助孩子感觉到被爱；你要找到办法，确保孩子感觉到自己的特别、与众不同和重要性；你要保证孩子的安全。
     你如何做到这些呢?通过管教。或许，你会认为“管教”是一种通过惩罚实现的控制手段，但正面管教与惩罚或控制无关，而是意味着引导、教育、训练、定规矩、技能培养，让孩子为未来的发展作好准备，以及专注于解决方案。正面管教是建设性的、鼓励的、积极肯定的、有益的、亲切友爱的、乐观向上的。由于孩子并不是生来就无所不知，所以父母需要找到能给孩子信心的方法。
     正面管教始于孩子的出生，并持续其一生。没错，运用正面管教永远都不会太早或太晚，因为它基于相互的尊重，即你尊重孩子，并且尊重你自己。如果养育只关注孩子的需要，而忽略大人的需要，就不是相互尊重。这种养育会造成孩子对父母的依赖，以及勇气的缺乏。如果养育只关注大人的需要，而忽略孩子的需要，也不是相互尊重――这会导致屈从、恐惧和叛逆。
     正面管教强调的是坚定与和善的平衡，以及对大人和孩子的共同尊重。因为正面管教既不娇纵，也不惩罚，它能为家庭带来希望、更多的技能以及爱。
     你拥有的工具越多，你能教给孩子的就越多。本书的第l部分是为了让你对正面管教的27个基本工具有一个了解。这27个工具在本书中自始至终都会用到，因此，在查找具体问题的解决方法之前，一定要先阅读第l部分。和善而坚定
     许多父母都受着内疚感的折磨。这是因为他们对孩子要么控制过多(“我说了算”)，要么过于娇纵(“我是个意志薄弱的人”)。有些父母则在控制过多和过于娇纵这两个特别之间反复摇摆，缺乏一致性。正面管教的父母则不走任何特别，他们坚持和善与坚定并行。你属于下面哪种类型的父母呢?
     控制型：你拥有全部权力，孩子必须对你唯命是从，只因为你是父母。
     娇纵型：孩子是宇宙的中心，他们拥有所有的权力。
     和善而坚定型：孩子是家里的一分子，而不是宇宙的中心。你了解孩子的个性，并能够在不挫伤孩子心灵的前提下设立界限。
     你还确定不了自己属于哪种类型吗?这里有更多的线索。无论是控制型还是娇纵型的父母，通常都是被动反应，而不是积极主动。这意味着，他们一直等到问题发生，才作出即时反应。和善而坚定型的父母却能退后一步，在行动前先观察并思考。他们的行为方式会让孩子看到应该怎么做，而不是不断地说“可以!”或“不行!”。控制型父母往往会追究孩子的责任或过错，并将惩罚作为首要的管教工具。和善而坚定型的父母寻求的是解决方案，而不是责备孩子，并且认识到能够改变而且必须首先改变的是父母自己。通过改变你自己，哪怕是最小的改变，你都能积极地影响孩子的行为。
     娇纵型父母把大量的精力用在自己本应该怎么做、本能够怎么做或本打算怎么做上。当孩子把事情搞砸时，他们往往会为孩子感到难过，并且不愿意放手让孩子从自身的行为中学习。如果你是这种养育风格，那就是你的孩子在“养育”你，而不是你在引领孩子。你会对孩子过度保护，并且对孩子学习和成长的能力缺乏信任。你不会给孩子大量机会去培养“我能行”的信念。内疚将时刻伴随着你。
     当你运用正面管教工具时，你会成为一个和善而坚定的父母，并且会消除自己的内疚感。你会允许自己和孩子犯错误，允许不完美，允许反复尝试。为什么呢?因为你知道错误是优选的老师，并且人类就是这样成长的。
     和善而坚定的养育，是一步一步地实现的。你首先要想一想自己的长处和家人的长处。然后，要想一想你愿意改进哪些方面，并要每次致力于解决一个问题。这样，你就不会使自己或孩子难以承受了。

    家庭教育畅销书《正面管教》作者力作
    以实例讲解不惩罚、不娇纵管教孩子的“黄金准则”
    本书译自英文原版的近期新版(第3版，2007年出版），包括了近期新的信息。你会从中找到不惩罚、不娇纵地解决各种日常养育挑战的实用办法。
    主题目录，按照A-Z的汉语拼音顺序排列，方便查找。你可以迅速找到自己面临的问题，挑出来阅读；也可以通读整本书，为将来可能遇到的问题及其预防做好准备。
    每个养育难题，都包括6步详细的指导：理解你的孩子、你自己和情形，建议，预防问题的出现，孩子们能够学到的生活技能，养育要点，开阔思路。

家庭教育畅销书《正面管教A-Z(日常养育难题的1001个解决方案)》作者简？尼尔森力作。以实例讲解不惩罚、不娇纵地管教孩子的“黄金准则”。
《正面管教A-Z(日常养育难题的1001个解决方案)》分为两大部分，第一部分介绍正面管教的原理，讲述了不惩罚、不娇纵孩子的27个养育工具。第二部分主要介绍如何将27个养育工具用于解决日常的养育难题，给父母们提供了解决各种日常养育挑战的大量实用办法。每个养育难题，都包括6步详细的指导，能够让父母们立即解决自己遇到的问题，并推而广之地解决其他难题。本书按照A-Z的汉语拼音顺序编排，方便读者查找各种难题的解决办法。

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