养育女孩

作者新序：养育今天的女孩
推荐序：当你离开，一个优秀的女人会继续生活
作者序1：史蒂夫的一封信
作者序2：认识凯茜和吉纳维芙
第1部分——女孩期的五个阶段
第1章创造接近的女孩
第2章初始（出生到2岁）
第3章学习探索（2岁~5岁）
第4章和他人相处（5岁~10岁）
第5章发现内心（10岁~14岁）
第6章为成年做准备（14岁~18岁）
第2部分——危险与帮助：如何度过五大危险区
第7章太早太性感
第8章坏女孩
第9章体形、体重和食物
第10章酒精和毒品
第11章女孩和网络世界
第3部分——女孩和她们的父母
第12章女孩和妈妈
第13章女孩和爸爸
凯茜怎么样了？
附言
注释
参与者和感谢

史蒂夫·比达尔夫（Steve Biddulph），澳大利亚有名家庭问题专家，育儿类畅销书作家。他的作品《养育男孩》（Raising Boys）、《男人的故事》（Stories of Manhood）、《快乐童年的秘密》（The Secret of Happy Children）、《爱的创造》（The Making of Love）已被翻译成31国文字，受到全球500万家庭所广泛阅读。

     创造接近的女孩 2岁的莫莉将一辆玩具唐卡车高高举起，打算将它砸在朋友杰米马的头上。虽然只有2岁，她也知道这不是跟伙伴玩时该有的做法，因此她把目光转向妈妈，想预测一下这样做的后果。妈妈已经看到了这一切，迅速皱起眉头，递给女儿一个表情：“你敢？！”所以，莫莉慢慢地将车放到地板上，去画画了。而一旁的杰米马依旧开开心心，浑然不知发生了什么。她小声哼着歌儿，手里紧紧攥着专享的一支黄色蜡笔。 10岁的伊莉斯盯着自己的电脑屏幕，她看到一条中伤班里一个女孩的帖子。这个女孩本来就很害羞和缺乏自信。这篇由伊莉斯的一个朋友刚发布的帖子言辞恶劣，有很多中伤个人的话。她很不喜欢这样欺负人，但怎样做才能避免树敌呢？她跑下楼想跟妈妈谈谈。 15岁的萨曼莎在数学测验中途停住笔，深吸一口气，皱起眉头。她差不多做完了，还剩下大把的时间。如果保持这样的进度，她很可能在班里名列前茅。她喜欢数学，成绩一直不错。但这会让别人觉得她“头脑发达”，这个印象可太土了，尤其是在男孩子眼中。她知道自己可以现在就停下来，空一些题不做。不要！她对自己说，马上又担心是不是说得太大声了。似乎没引起什么注意。她继续做题，完成了测验。 无论对女孩子们自己还是她们的父母来说，女孩时期既充满乐趣又令人紧张。在成长的不同阶段，女孩们都需要做出艰难的决定，她们会困惑、会犯错，但最终会学习、会成长，这一切的经历让她们成长为坚强能干的女性。 作为父母，手握一张童年的地图会对你很有帮助。你就能知道将要发生什么以及如何应对。这本书就为你绘制了这样一张地图。为了绘制这张地图，我们收集了有关儿童发展、神经系统科学、家庭治疗以及养育方式的近期新发现，也跟许多国家的爸爸妈妈以及教育工作者谈话。我从不尽信专家，他们的理论得先符合我内心的感受并经得起常识的检验。为了绘制这张地图，我跟许许多多人进行了交流。这张地图会逐渐变得越来越清晰，会让你知道自己身处何方。 女孩时期的五个阶段 尽管每个女孩都是独一无二的，但要想身心健康地成长，所有的女孩都将走过一段相似的旅程。女孩所经历的阶段以及这些阶段的年龄都与男孩的不同。在之后的章节里，你可以查找你的女儿所处的年龄段，了解正发生在她身上的一切，了解更多的细节。不过刚开始我们还是一起来看一下整体的状况： 第一阶段：安全感——我是否安全，是否被爱？（出生1岁～2岁） 人类的婴儿是地球上依赖性不错的婴儿。因为出生时毫无防御能力，婴儿本能地觉得周围的成人必须要爱他，否则就无法获得足够的照顾。吃饱穿暖并不够，机器能养活婴儿，却不能帮助他发展智力和情感，这样的婴儿会长成一种很奇怪的生物。只有父母温柔地爱抚，唱歌给她听，跟她说话，逗她开心，爱她，女孩才能在各方面都充满活力，才能确信生活是美好的。当她身体和情感的各种需求都得到了回应，她才会对生活做出最基本的判断：我是安全的，而且能得到爱。这个信念将扎根于她的内心，伴随她一生。 第二阶段：探索——世界是否是个充满快乐的有趣的地方？（2岁～5岁） 在这个阶段，女孩开始对周围的世界发生兴趣，获得自信，发展创造力，变得聪明。而这一切都以她在第一个阶段建立起来的安全感为基础。如果周围的大人一直跟她保持亲密的关系，照顾她，那她就能放松下来，去摆弄玩具，在花园里玩耍，跌跌撞撞地走过草坪，跟泥土、石头和树叶玩得不亦乐乎。 婴儿如果不能确切地感受到与妈妈的紧密联系，往往就无法探索周围的世界。因为他们太害怕爸爸妈妈会抛弃自己。 在这个时期，你的女儿置身于这个充满万事万物的世界，并看到别人如何描绘它、触碰它、建设它、创造它、享受它。如果爱她的人能和她一起参与这些活动，她就能感受到与大人们一起做这些事情的热情和愉快。她的大脑就将较为地被调到学习的档位。你应该告诉她，人生是一场历险。各种奇妙的、新鲜的、充满挑战的事情将为她的整个生命增添乐趣。 P3-5

当你的女儿长大，你能看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联。你感到骄傲并且非常满意。当你离开，一个优秀的女人会继续生活，她还将把你教她的一切传给她的后代。     ——本书作者 史蒂夫·比达尔夫     我很幸运可以翻译这本书，得以和作者一起了解一个女孩从小婴儿到成年的精彩跌宕的旅行。在这本书里，除了可以清楚完整地了解女孩的心智从出生到成年的发展，获得许多与之相关的切实可行的建议，还帮我在养育女儿的道路上注入了更多智慧和力量。     ——本书译者《我和宝贝》前主编 钟煜     当今的文化氛围让女孩显得很渺小，《养育女孩》这本书为父母们提供了女孩心理成长阶段的指导以及可靠的建议，让女孩们变得更强大。     ——美国《出版人周刊》     这个世界并不完美，然而女孩们却被给予过高的期望以达到完美；广告、电视、媒体、网络到处在宣扬女孩要性感苗条漂亮……女孩因此承受了很大的成长压力。史蒂夫的《养育女孩》针对这些问题给家长提供了很多具有共鸣的建议。     ——英国《每日电讯报》

不论你的女孩刚降临人间，还是蹒跚学步，抑或是豆蔻年华，《养育女孩》一书都适合你——天下所有深爱你们女儿的父母们！     《养育女孩》是畅销全球500万册《养育男孩》作者史蒂夫·比达尔夫写给女孩父母的养育指南，也是你培养聪慧优雅、坚强独立、内心强大的女孩的实用宝典！     《养育女孩》将告诉你：     如何把握女孩成长的5个阶段，帮助她们成长为聪慧、优雅、独立和内心强大的女人？     父母如何在女儿的生命之初与她建立亲密的联结？     父母怎样教给女孩纪律和规则使她在关键时刻足够强大？     总给女儿买那种强调外表和着装的玩具的做法是否正确？     女孩应该掌握哪7种提高社交能力的关键技巧？     怎样帮助女儿远离性侵、同侪欺凌、减肥节食等问题的困扰？     希望本书能帮助你将你感受到的所有的爱，都赋予你的女儿。

女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。父母要培养一个内心强大、独立坚定的女孩！史蒂夫·比达尔夫从两个女孩的故事入手，按照年龄划分了女孩成长的五个关键阶段，明确告诉女孩父母，每个年龄阶段孩子发展的特点，以及父母们怎样做才能从女儿幼年起一直到成年，与她建立一种紧密而稳固的联结。本书话题几乎涵盖了女孩成长过程中所有可能遇到的问题，包括同侪欺凌、饮食失调、减肥、抑郁，以及媒体和社会对女孩的伤害等。作者结合自己养育女儿的经历和大量案例为父母们提供了避免让自己的女儿成为受害者的措施和方法。无论你的女儿处于什么阶段，这本书都能给你力量，让你有足够的热情为了你的女儿将这个世界变成一个更好的地方。希望这本书能帮助你了解和解决女孩成长面对的种种问题，陪伴她们快乐成长。

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